반응형 케일효능1 케일 효능 10가지 케일은 세계보건기구(World Health Organization, WHO)에서 '최고의 채소'로 뽑았을 만큼 다양한 영양소가 함유되어 있는 채소입니다. 요즘에는 쌈채소나 샐러드 혹은 주스로도 많이 애용되고 있는데요. 과연 케일에는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 케일 효능 10가지 케일 효능 첫번째 - 피부 미용에 탁월 케일은 비타민C 성분이 다양하게 포함되어 있는 채소이기 때문에 피부 건강에 탁월합니다. 비타민C는 피부에 작용하는 항산화 물질로 피부 세포벽을 튼튼하게 하고 피부를 깨끗하고 맑게 유지하는 역할을 합니다. 자외선에 의해 손상된 피부를 복구시키며 기미나 주근깨 등의 잡티를 예방하는 역할을 합니다. 이것은 비타민C가 몸속에서 멜라닌 색소가 생성되는 것을 막아주기 때문입니다. 케일 효능 두.. 2022. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
