반응형 딸기부작용1 딸기 효능 부작용 총정리 딸기가 맛있는 계절 겨울이 성큼 다가왔습니다. 그런데 딸기는 원래 여름 과일이었다는 것 알고 계시나요? 딸기는 5~6월에 수확하면 맛있는 과일이었지만 비닐하우스 재배 기술의 발달로 인해 어느새 겨울에도 맛있게 먹을 수 있는 과일이 됐습니다. 그럼 이번 글에서는 딸기 효능과 딸기 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 딸기 효능 딸기 효능 (1) 혈액 순환과 혈관 건강 딸기에는 안토시아닌과 펙틴이 들어있습니다. 이 두 가지 성분은 콜레스테롤의 수치를 낮춰 주고 혈액이 산화되는 것을 방지하는 효능을 가지고 있습니다. 또한 혈액 안에 있는 독소들이 몸 밖으로 배출되는 것을 도와주어 혈액이 원활하게 순환되게 만들어줍니다. 딸기에는 또 폴리페놀이라는 물질도 풍부하게 들어있습니다. 미국의 한 주립대의 식품영양학과에서 실험.. 2022. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
