반응형 전체 글34 밤 효능 부작용 (최신 업데이트) 밤이 맛있는 계절 10월입니다. 저도 며칠 전에 밤 농장에서 알밤을 한 박스 주문해서 삶아놓고 먹고 있는데요. 이 글에서는 밤 효능과 밤 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 밤 효능 (1) 장 건강 밤 효능 첫 번째는 소화기관을 건강하게 해주는 것입니다. 밤에는 과당이라고 하는 위장을 튼튼하게 해주는 성분이 들어있습니다. 이로 인해 위장 기능을 촉진시키고 위장을 튼튼하게 유지해주는 데 도움이 됩니다. 그리고 위장에 부담을 주지 않고 소화하기 쉬운 음식이기에, 이유식을 먹거나 성장기에 있는 아이들의 간식으로 좋습니다. 산후조리를 하고 있거나 병에서 회복 중인 환자 및 노년층들을 위한 영양 보충식으로도 좋습니다. 밤 효능 (2) 혈관 건강 및 심혈관계 질환 예방 밤 효능 두 번째는 혈관을 튼튼하게 해주는 .. 2022. 10. 23. 갑상선 기능 항진증 (최신 업데이트) 여성분들이라면 갑자기 체중이 줄거나 늘었을 때, 혹시 내 갑상선에 문제가 있는 것은 아닌지 한 번쯤은 다들 의심해 보신 적 있을 겁니다. 이번 글에서는 갑상선 기능 항진증에 대해 알아보고 어떤 증상이 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 갑상선 기능 항진증이란 갑상선 기능 항진증은 갑상선에서 호르몬이 과다하게 분비되는 질환입니다. 중독을 일으키므로 심한경우 사망에까지 이를 수 있다고 합니다. 갑상선 기능 항진증 원인 1. 그레이브스병 2. 갑상선이나 뇌하수체에 생긴 양성 종양 3. 고환 또는 난소에 생긴 종양 4. 식이 보조제 및 약물 등에 의한 테트라요오드티로닌의 다량 섭취 갑상선 기능 항진증의 대표적인 원인은 자가면역질환입니다. 갑상선이 어떤 이유에 의해 면역 시스템으로부터 공격을 받으면 호르몬 분비가 증가.. 2022. 10. 22. 당뇨에 좋은 음식 15가지 (최신) 당뇨병은 우리나라 성인 7명 중 1명이 앓고 있는 질병입니다. 그 정도로 오늘날에는 개인의 문제가 아니라 사회적인 문제가 되어있는데요. 이번 글에서는 당뇨에 좋은 음식으로는 어떤 것들이 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 (1) 물 당뇨에 좋은 음식 첫 번째는 물입니다. 당뇨병에 걸리면 물을 수시로 마셔서 소변으로 포도당이 나오게 해야됩니다. 포도당이 우리 몸 속에 많이 축적되면 소변으로 나오게 되는 것은 당연한 신체 활동인데요. 당뇨에 걸리면 포도당이 배출이 안 되고 몸에 자꾸 축적돼 피가 끈적끈적하게 변합니다. 체내에 포도당이 많은 상태에서 물을 많이 마시면 혈당이 낮아지고 피가 묽어지게 됩니다. 그런 이유로 물을 자주 마셔야 합니다. 당뇨에 좋은 음식 (2) 양파 당뇨에 좋은 음식 두 .. 2022. 10. 22. 갑상선 기능 저하증 증상 17가지 (최신 정보) 40~60대의 여성분들이시라면 이유 없이 몸이 찌뿌둥해지거나 피로감이 쌓여서 혹시 내 갑상선에 문제가 있는 것은 아닐까? 라고 의심해 보신 적 한두 번은 있으실 겁니다. 오늘은 갑상선이 무엇인지 갑상선 기능 저하증에는 어떤 특징들이 있고 갑상선 기능 저하증에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 갑상선 기능 저하증 - 갑상선이란 갑상선은 목의 앞쪽 중심부에 위치해 있는 내분비 기관입니다. 뇌하수체에서 생성되는 갑상선자극호르몬(TSH)의 신호를 받아 갑상선 호르몬을 만들어 내는 역할을 합니다. 이런 갑상선 호르몬으로 신체의 에너지, 성장, 신진대사 등을 조절하는데요. 갑상선 자체에 문제가 있거나 갑상선자극호르몬에 문제가 있어서 갑상선 호르몬을 정상적으로 만들어내지 못할 때, 갑상선 관련.. 2022. 10. 22. 대장암 초기증상 (최신 업데이트) 대장암은 '조용한 살인자'라는 별명을 갖고 있는 무서운 질병입니다. 초기에 증상이 거의 없기 때문에 암을 진단해서 발견했을 때에는 이미 상당 부분 진행이 된 상태가 대부분입니다. 이번 글에서는 이런 대장암 초기증상에 대해 알아보고 건강에 대해 생각해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 대장암 초기증상 (1) 입맛 없어짐 대장암 초기증상 첫번째는 식욕 감퇴입니다. 대장암에 걸리면 소화를 잘 할 수 없게 되고 점점 식욕이 없어지게 됩니다. 구토를 자주 하거나 속이 울렁거리며 신물이 올라오는 오심 증상이 나타나기도 합니다. 대장암 초기증상 (2) 체중 감소 대장암 초기증상 두번째는 살이 빠지는 것입니다. 대장암이 발생하게 되면 체내에서 영양분이나 에너지의 흡수율이 눈에 띄게 저하된다고 합니다. 이로 인해서 몸 전체.. 2022. 10. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
