반응형 전체 글35 대장암 초기증상 (최신 업데이트) 대장암은 '조용한 살인자'라는 별명을 갖고 있는 무서운 질병입니다. 초기에 증상이 거의 없기 때문에 암을 진단해서 발견했을 때에는 이미 상당 부분 진행이 된 상태가 대부분입니다. 이번 글에서는 이런 대장암 초기증상에 대해 알아보고 건강에 대해 생각해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 대장암 초기증상 (1) 입맛 없어짐 대장암 초기증상 첫번째는 식욕 감퇴입니다. 대장암에 걸리면 소화를 잘 할 수 없게 되고 점점 식욕이 없어지게 됩니다. 구토를 자주 하거나 속이 울렁거리며 신물이 올라오는 오심 증상이 나타나기도 합니다. 대장암 초기증상 (2) 체중 감소 대장암 초기증상 두번째는 살이 빠지는 것입니다. 대장암이 발생하게 되면 체내에서 영양분이나 에너지의 흡수율이 눈에 띄게 저하된다고 합니다. 이로 인해서 몸 전체.. 2022. 10. 20. 당뇨병 초기증상 (최신버전) '국민 질환'이라고 불리는 당뇨병은 이제는 성인이라면 모든 연령대에서 주의해야 하는 질병입니다. 사실상 완치가 불가능하기 때문에 한 번 진단을 받으면 평생 관리해야 하는 당뇨병. 이 글에서는 당뇨병이 걸리기 전에 몸에 어떤 증상들이 나타나는지 당뇨병 초기증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 당뇨병 초기증상 - 당뇨병이란 당뇨병은 말 그대로 혈액 중에 녹아있는 포도당이 소변으로 배출돼서 생기는 병이라는 뜻입니다. 우리가 탄수화물을 섭취하면 탄수화물은 소화 요소에 의해 포도당이 된 후에 혈액 속으로 흡수가 됩니다. 이렇게 흡수된 포도당은 영양분으로 사용되기 위하여 인슐린이라는 물질을 반드시 필요로 합니다. 인슐린은 음식을 섭취한 후 혈당을 낮춰 주는 역할을 하는데요. 인슐린이 부족하거나 인슐린의 기능이 저하되.. 2022. 10. 20. 고지혈증에 좋은 음식 (최신버전) 현대인들은 불균형한 식단과 생활습관으로 인해 혈관 내에 콜레스테롤이 축적되기 쉬운 환경에서 살고 있습니다. 콜레스테롤은 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등의 여러가지 성인병을 유발하기 때문에 관리가 매우 중요한데요. 오늘은 고지혈증에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식 - 고지혈증이란 고지혈증은 지방 대사의 조절 이상에 의해 혈액에 콜레스테롤이나 지질성분이 증가하면서 생기는 병입니다. 지질성분이 늘어나게 되면 혈관 벽에 쌓이면서 심근경색, 협심증, 뇌졸증, 급성 췌장염과 같은 심혈관계 질환을 일으킬 수 있는 위험이 있습니다. 고지혈증은 별다른 자각 증상이 없기 때문에 '소리 없는 질병'이라고도 불립니다. 그래서 검사 전까지는 고지혈증을 모르고 지내는 경우가 많습니다. 대개는 콜레스테롤의 수치.. 2022. 10. 20. 고혈압 낮추는 방법 (경험담) 날씨가 선선해지나 싶더니 그것도 잠시, 어느새 기온이 급격히 떨어지며 쌀쌀한 겨울의 초입에 들어섰습니다. 겨울은 고혈압 등 심혈관질환 관련 환자들이 특히 주의해야 할 계절이라고 알려져 있는데요. 그 이유가 무엇인지 그렇다면 고혈압 낮추는 방법에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 낮추는 방법 - 겨울을 가장 조심해야 하는 이유 고혈압 환자들은 왜 겨울철을 특히 조심해야 하는 걸까요? 그것은 바로 다음과 같은 이유에서입니다. 겨울철에 기온이 낮아지면 몸 밖으로 체내의 열이 방출되는 것을 막기 위해 혈관은 급격하게 수축되게 됩니다. 반면 따뜻한 곳에 있으면 혈관이 이완 작용을 하는 것이고요. 겨울철에 자주 일어나는 이러한 혈관의 수축과 이완의 급격한 반복 작용은, 평소 혈관 건강이 좋지.. 2022. 10. 19. 딸기 효능 부작용 총정리 딸기가 맛있는 계절 겨울이 성큼 다가왔습니다. 그런데 딸기는 원래 여름 과일이었다는 것 알고 계시나요? 딸기는 5~6월에 수확하면 맛있는 과일이었지만 비닐하우스 재배 기술의 발달로 인해 어느새 겨울에도 맛있게 먹을 수 있는 과일이 됐습니다. 그럼 이번 글에서는 딸기 효능과 딸기 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 딸기 효능 딸기 효능 (1) 혈액 순환과 혈관 건강 딸기에는 안토시아닌과 펙틴이 들어있습니다. 이 두 가지 성분은 콜레스테롤의 수치를 낮춰 주고 혈액이 산화되는 것을 방지하는 효능을 가지고 있습니다. 또한 혈액 안에 있는 독소들이 몸 밖으로 배출되는 것을 도와주어 혈액이 원활하게 순환되게 만들어줍니다. 딸기에는 또 폴리페놀이라는 물질도 풍부하게 들어있습니다. 미국의 한 주립대의 식품영양학과에서 실험.. 2022. 10. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
