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쥐젖 제거방법 (내돈내산 후기) 20~30대 때는 아무거나 막 먹어도 괜찮고 특별한 관리를 하지 않아도 비교적 깨끗한 피부를 유지했습니다. 그런데 40대에 들어서니 음식 하나가 궁합이 안 맞는다 싶으면 피부가 바로 뒤집어지고 쥐젖, 편평사마귀, 잡티 등이 기하급수적으로 늘어나는 게 눈에 보이더라고요. 그래서 지난 달 벼르고 별러 한 방에 쥐젖을 제거했습니다. 과연 어떤 효과적인 쥐젖 제거방법이 있고 저는 어떻게 쥐젖을 제거했는지 내돈내산 후기를 공유해보겠습니다. 쥐젖 제거방법 쥐젖이란? 쥐젖은 피부 종양의 일종으로 연성 섬유종이라는 정식 명칭을 갖고 있습니다. 가렵거나 아프거나 하는 증상이 없는 것이 특징이고, 크기는 작게는 몇 mm 크게는 1.3cm 정도까지 자랄 수 있다고 알려져 있습니다. 제 몸에 있던 쥐젖을 생각해봐도 초기에는 .. 2022. 10. 12.
브로콜리 효능 핵심정리 브로콜리는 미국의 저명한 시사 주간지인 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나입니다. 저도 브로콜리를 뜨거운 물에 살짝 데쳐서 초고추장을 곁들여 먹는 것을 즐겨하는데요. 과연 브로콜리에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리 효능 브로콜리 효능 (1) 항암 효과 브로콜리는 미국 국립암연구소에서 선정한 최고의 항암 식품입니다. 이는 브로콜리에 글루코시놀레이트라는 암을 예방하는 데에 효과가 탁월한 성분이 들어있기 때문입니다. 글루코시놀레이트는 몸 속에서 분해되어 인돌3카비놀, 설포라판 등의 물질로 변환되어 암을 유발하는 물질을 해독하는 효소를 활성화시킵니다. 또한 정상적으로 작동하지 않는 세포가 스스로를 파괴하는 이른바 세포자살 현상을 가속화해서 암 세포가 증식하는 것을 막아줍니다. 이.. 2022. 10. 11.
팽이버섯 효능 부작용 완벽정리 팽이버섯은 저렴한 가격과 특유의 아삭아삭하고 쫄깃한 식감, 그리고 어디에서나 쉽게 구할 수 있는 접근성으로 인해 다양한 음식에서 널리 쓰이고 있는 식재료 중 하나입니다. 요즘에는 국, 탕, 전골뿐만 아니라 전이나 샐러드로도 활용되고 있는데요. 이런 팽이버섯에는 어떤 효능이 있는지 알아보고, 보관법과 부작용에 관해서도 간략히 알아보겠습니다. 팽이버섯 효능 팽이버섯 효능 (1) 피로회복 효과 팽이버섯은 다량의 비타민B1이 들어있어서 피로를 회복하는 데 효과가 좋습니다. 수용성 비타민으로 알려진 비타민B1은, 우리가 밥이나 빵 같은 탄수화물을 섭취했을 경우 흡수돼 포도당으로 바뀌고 체내의 에너지원으로 작용하는데요. 이렇게 작용하기 위해서는 비타민B1이 필수적으로 필요합니다. 팽이버섯에 포함되어 있는 이 비타민.. 2022. 10. 11.
키위 효능 7가지 뉴질랜드를 대표하는 새인 키위새와 닮았다는 이유로 이름이 붙여진 키위는 남녀노소 가리지 않고 즐기는 과일로 자리잡았습니다. 키위는 새콤달콤한 맛도 일품이지만 그 풍부한 효능으로도 유명한데요. 과연 키위에는 어떤 영양소가 포함되어 있고 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 키위 효능 1) 소화기능 증진 키위는 식이섬유가 풍부해서 소화를 개선시키는 데 유용합니다. 섬유질이 많은 것 이외에도 키위에는 체내에서 단백질을 효과적으로 분해하는데 필수적인 효소인 액티니딘도 함유되어 있습니다. 그래서 특히 과식을 했을 때에는 키위를 먹으면 효과적이라고 알려져 있습니다. 또한 키위는 복부 팽만감을 자주 일으킬 수 있는 육류와 어류의 딱딱한 단백질을 분해하는 데에도 도움이 됩니다. 즉 느리게 소화되는 위장 활동을 도.. 2022. 10. 10.
케일 효능 10가지 케일은 세계보건기구(World Health Organization, WHO)에서 '최고의 채소'로 뽑았을 만큼 다양한 영양소가 함유되어 있는 채소입니다. 요즘에는 쌈채소나 샐러드 혹은 주스로도 많이 애용되고 있는데요. 과연 케일에는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 케일 효능 10가지 케일 효능 첫번째 - 피부 미용에 탁월 케일은 비타민C 성분이 다양하게 포함되어 있는 채소이기 때문에 피부 건강에 탁월합니다. 비타민C는 피부에 작용하는 항산화 물질로 피부 세포벽을 튼튼하게 하고 피부를 깨끗하고 맑게 유지하는 역할을 합니다. 자외선에 의해 손상된 피부를 복구시키며 기미나 주근깨 등의 잡티를 예방하는 역할을 합니다. 이것은 비타민C가 몸속에서 멜라닌 색소가 생성되는 것을 막아주기 때문입니다. 케일 효능 두.. 2022. 10. 10.
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